27 juillet 2021

Le régime hyposodé : qu’est-ce que c’est et quels sont ses bienfaits ?

Vous avez entendu parler du régime hyposodé, mais vous ne savez pas ce que c’est ? Le sodium est un minéral important qui remplit de nombreuses fonctions essentielles dans votre corps. Il se trouve naturellement dans les aliments comme les œufs et les légumes, mais c’est surtout un composant principal du sel de table (chlorure de sodium).

by Nicolas Dematteo

Abdominaux

Perdre du ventre

20 juillet 2021

Comment avoir les abdos de Cristiano Ronaldo ?

Les abdos de Cristiano Ronaldo en font rêver plus d’un ! Cela ne devrait surprendre personne que lorsqu'il s'entraîne, Cristiano Ronaldo respecte un programme de nutrition et d'exercice très strict. À la salle de sport, il alterne entre le cardio lourd et les activités de musculation intensives.

by Nicolas Dematteo

Perdre du ventre femme

2 juillet 2021

10 astuces pour se débarrasser de son obésité abdominale

Vous souhaitez vous débarrasser de votre obésité abdominale ? Perdre du poids en général est difficile, mais perdre de la graisse abdominale en particulier peut sembler insurmontable.

by Nicolas Dematteo

crème brule graisse pour perdre du ventre

Maigrir rapidement

Perdre du ventre femme

26 juin 2021

Crème brûle-graisse du ventre : la solution pour mincir ?

Les crèmes brûle-graisse du ventre font partie des tendances des produits destinés à brûler les graisses, en dehors de suivre un régime alimentaire strict (sans quoi vous n’arriverez à rien). Mais ces crèmes ne font pas des miracles pour perdre du poids.

by Nicolas Dematteo

Maigrir rapidement

Perdre du ventre femme

22 juin 2021

Comment faire fondre la graisse du ventre ? Toutes nos astuces

Comment faire fondre la graisse du ventre ? Malheureusement, la graisse du ventre tenace et il peut être difficile de mincir. Résultat ? Des complexes et une source importante d’insécurité.

by Nicolas Dematteo

Abdominaux

Perdre du ventre femme

18 juin 2021

Sit-up pour abdos : Plus ou moins efficace que les crunches ?

Les sit-ups pour abdos constituent un exercice de base pour travailler vos abdominaux et construire votre 6-pack. Ils peuvent être effectués n'importe où et n'importe quand, sans équipement requis !

by Nicolas Dematteo

Abdominaux

Perdre du ventre femme

15 juin 2021

7 exercices d’abdos avec TRX et leurs avantages

Vous êtes à la recherche d’exercices d’abdos avec TRX ? Cet accessoire de fitness ne paye pas de mine, mais il est redoutable pour effectuer du renforcement musculaire profond !

by Nicolas Dematteo

Abdominaux

Perdre du ventre

11 juin 2021

Comment avoir les mêmes abdos que Gasquet ?

Les abdos de Gasquet vous font rêver ? C’est vrai que le tennisman possède un corps fin, mais musclé et tonique. Pour le tennis, il est essentiel d’être à la fois rapide, explosive et puissant dans ses frappes.

by Nicolas Dematteo

Perdre du ventre

8 juin 2021

Abdos en V : Tous nos secrets pour les obtenir

Vous rêvez d’avoir des abdos en V ? C’est une forme convoitée par de nombreux sportifs qui cherchent à définir leurs abdominaux. La forme ou la ligne en V est située à l'endroit où les obliques rencontrent les muscles transverses de l'abdomen. Alors, comment tonifier ce Saint Graal du muscle ?

by Nicolas Dematteo

Perdre du ventre femme

4 juin 2021

La cure thermale pour un amaigrissement : Est-ce que ça marche ?

Vous songez à faire une cure thermale d’amaigrissement, mais vous ne savez pas trop à quoi vous attendre, ni si cela fonctionne vraiment ? Les spas minceur promettent souvent des techniques et des solutions « miracle » pour perdre du poids rapidement.

by Nicolas Dematteo

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