Solution perdre du ventre

perdre 5 kg en arretant le grignotage

Comment perdre 5 kgs en arrêtant le grignotage ?

Le grignotage est mauvais pour la ligne, mais également pour la santé. Lors de séance de grignotage, l’appareil digestif sur-sollicité, en digestion quasi permanente, ne peut mettre en place la fonction « nettoyage » ce qui nuit à l’état des muqueuses digestives et à l’immunité entraînant un risque accru de surpoids, d’allergie, de cancer, de fatigue, d’épuisement du pancréas, de diabète, de vieillissement du cerveau.

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La monodiète est-elle efficace pour la perte de poids ?

Il devient de plus en plus fréquent de lire que la monodiète serait la solution pour chasser les kilos en trop, ainsi que pour reprendre sa santé en main. Le principe n’a rien de compliqué en soi. Il suffit de manger un seul aliment sur une durée limitée : un jour, trois jours, parfois une semaine. Il est difficile de dépasser ce laps de temps compte tenu du caractère restrictif du régime.

jus de concombre pour maigrir

Le jus de concombre pour maigrir

Riche en eau et très peu calorique, le jus de concombre est la boisson minceur idéale. Cette eau de légumes est en effet traditionnellement associée aux régimes détox et possède des vertus indéniables en termes de nutrition pour maigrir. Le concombre ayant peu de goût, vous pouvez l’associer au citron, au gingembre ou encore à la pomme pour avoir un jus délicieux et efficace dans votre perte de poids.

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