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Avant et après le rééquilibrage alimentaire : on vous dit tout

Avant et après un rééquilibrage alimentaire, on n’a plus la même vie. Lorsqu’on cherche à être en forme, l’alimentation est l’un des sujets les plus importants. Cependant, il peut être compliqué de changer ses habitudes alimentaires, accumulées au fil des années d’un claquement de doigts. C’est pour cela que le rééquilibrage alimentaire, qui relève du processus sur le long terme – et non du régime ponctuel – est un bon moyen de s’y acclimater.
by Nicolas Dematteo
Régime Hyposodé

3 avantages de commencer un régime hyposodé

Vous avez entendu parler du régime hyposodé, mais vous ne savez pas ce que c’est ? Le sodium est un minéral important qui remplit de nombreuses fonctions essentielles dans votre corps. Il se trouve naturellement dans les aliments comme les œufs et les légumes, mais c’est surtout un composant principal du sel de table (chlorure de sodium).
by Nicolas Dematteo