Exercice

Exercice abdos elastique

Découvrez le top 8 des exercices pour abdos avec élastique

Quel est le top des exercices pour abdos avec élastique à réaliser chez soi ou à la salle de sport ? Et oui ! L’utilisation d’une bande de résistance pour les exercices d’abdos est l’un des meilleurs moyens d’entraîner vos muscles abdominaux, ainsi que d’obtenir un ventre plat et musclé. De plus, la force des muscles de votre tronc n’a pas qu’un but esthétique : ils fournissent soutien, équilibre et stabilité à votre colonne vertébrale, tout en corrigeant et améliorant votre posture.

Perdre de la graisse et tonifier ses bras

Perdre la graisse des bras : 8 conseils et astuces

Vous cherchez un moyen de perdre la graisse des bras efficacement ? Avez-vous déjà regardé une photo de vous et remarqué que vos bras pendaient plus que vous ne le souhaiteriez ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul ! Les bras reviennent souvent dans les complexes. Beaucoup de personnes préfèrent porter de longues manches en été ou ne pas porter un vêtement particulier, car elles ont honte de leurs bras.

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Nos formations

Nous vous proposons en plus de nos nombreux produits, des formations. Elles seront complémentaires et très utiles à votre transformation physique.

Formation pour les femmes

La méthode Vénus, destinée aux femmes, vous donnera le physique dont vous avez toujours rêvée. Retrouvez une silhouette dynamique, fine et tonique. 

Formation pour les hommes

Cette méthode vous permettra d’obtenir des résultats rapides, voyants et efficace en seulement 12 semaine. Grâce à cette méthode, dite bonjour aux abdos dessinés