Les cachets minceur sont-ils vraiment efficaces pour maigrir ? Ces remèdes minceur, parfois vendus comme miraculeux, remplissent-ils vraiment leurs promesses ? Manger moins et bouger plus sont les bases de la perte de poids sur le long terme. Mais si vous avez du mal à obtenir des résultats, les cachets conçus pour maigrir peuvent vous aider.
Les meilleures pilules de perte de poids peuvent contenir un ou plusieurs ingrédients actifs, destinés à augmenter la combustion des graisses, à diminuer l’appétit ou bien à réduire l’absorption des graisses. Alors quels sont les meilleurs cachets pour maigrir disponibles sur le marché sans ordonnance, et quels sont leurs principes actifs ? Pourquoi prendre des pilules amincissantes pour optimiser votre perte de poids ?
DÉCOUVRIR TOUS LES SECRETS POUR
PERDRE DU GRAS ET SE MUSCLER
J'aimerais te faire bénéficier d'un PROGRAMME COMPLET pour multiplier tes résultats en évitant 99% des erreurs
Où aimerais-tu le recevoir ?
Quels sont les différents cachets pour maigrir et leurs principes actifs ?
L’orlistat
L’orlistat est l’un des cachets pour maigrir les plus populaires. Disponible sans ordonnance, il agit en empêchant le corps de décomposer une partie des graisses que vous mangez.
Et lorsque les intestins absorbent moins de graisse, une perte de poids peut survenir. Un article complémentaire : Hypnose pour maigrir : fonctionnement, efficacité et avis
Un ensemble de 11 études a démontré que les patients pouvaient, en moyenne, perdre 2,9 % de poids supplémentaires que les patients ayant pris un placebo.
Parmi les principaux effets secondaires de l’orlistat, on trouve un changement des habitudes intestinales et quelques difficultés à digérer.
La caféine
La caféine est un stimulant présent dans le café, le thé, les boissons gazeuses et le chocolat. Il est également souvent présent comme composant des cachets pour maigrir et autres pilules amincissantes.
Une étude sur 76 adultes obèses a prouvé qu’un apport élevé en caféine favorisait une réduction de la masse grasse, du tour de taille et du poids global. Les effets secondaires possibles sont la nervosité, l’augmentation du rythme cardiaque et les troubles du sommeil. Nous vous invitons à lire : Rôle du sommeil dans le développement musculaire
Le glucomannane
Le glucomannane est un cachet pour maigrir riche en fibre. Il agit en absorbant l’eau dans l’intestin, conduisant à une sensation de satiété plus élevée, qui vous incite alors à manger moins.
Le glucomannane peut permettre aux personnes en bonne santé comme en surpoids de perdre leur excédent de graisse. Comme l’orlistat, cette pilule peut entraîner un changement de vos habitudes intestinales ainsi que des maux d’estomac. Un article à ce sujet : Le glucomannane (konjac), coupe faim pour maigrir
Le Garcinia cambogia
Le Garcinia cambogia est un fruit qui contient de l’acide hydroxycitrique, qui possède des vertus minceur. L’extrait de Garcinia cambogia contient donc les jus de ce petit fruit, qui fait souvent partie des actifs des cachets pour maigrir.
En effet, il peut inhiber ou empêcher la synthèse d’une enzyme productrice de graisse, appelée acide citrique lyase. L’autre avantage du Garcinia cambogia, c’est qu’il ne provoque pas d’effets secondaires notoires lorsqu’il est pris en quantités raisonnables (maximum 2 800mg par jour).
L’extrait de thé vert
De nombreux cachets pour maigrir contiennent du thé vert car il augmente la capacité de votre corps à brûler les graisses, et en particulier les graisses dans la région de l’estomac. Si vous souhaitez découvrir d’autres alternatives : 10 recettes de smoothie brûle graisse pour maigrir
Vous allez enfin pouvoir obtenir un ventre plat et vous débarrasser de vos poignées d’amour ! Le thé vert peut donc être pris comme complément sous forme de pilule, ou bu sans sucre comme infusion.
Bien que l’extrait de thé vert soit généralement bien toléré, il peut provoquer des quelques douleurs à l’estomac et des nausées.
L’acide linoléique conjugué
L’acide linoléique conjugué est un type d’acide gras que l’on trouve principalement dans le bœuf et les produits laitiers. Il a été commercialisé comme l’un des meilleurs cachets pour maigrir, grâce à son potentiel de stimulation du métabolisme et de diminution de l’appétit.
Pour une perte de poids, l’acide linoléique conjugué semble être sûr à des doses allant jusqu’à 6 grammes par jour pendant 12 mois maximum. Les effets secondaires possibles incluent des crampes d’estomac et des troubles digestifs. Il peut ne pas convenir aux personnes atteintes de diabète. Un article complémentaire : Alimentation femme : Combien de calories par jour pour maigrir ?
Les pilules Hydroxycut
Les cachets pour maigrir Hydroxycut sont des compléments alimentaires populaires. Il existe différents produits de cette gamme, avec divers ingrédients.
Les produits Hydroxycut contiennent généralement des extraits de plantes et de la caféine, bien que des versions sans caféine soient aussi disponibles. Réputée pour optimiser la perte de poids des patients, Hydroxycut est disponible sans ordonnance.
La cétone de framboise
La cétone de framboise est présente dans les framboises. Il existe des cachets pour maigrir qui utilisent cette substance (souvent une version synthétique) pour ses vertus amincissantes.
En effet, elle favorise l’élimination des graisses et augmente vos niveaux hormonaux, notamment de l’adiponectine. Cette dernière serait directement liée à la perte de poids.
Meratrim
Meratrim est un nouveau venu sur le marché des cachets pour maigrir. Il s’agit d’une combinaison de deux extraits de plantes (charbon et mangoustan) qui peuvent modifier le métabolisme des cellules graisseuses.
Cette pilule empêche la multiplication des cellules graisseuses et diminue la quantité de graisse transportée dans votre sang. Le déstockage de gras est alors facilité. Aucun effet secondaire n’a été signalé pour ce cachet minceur.
Selon une étude sur 100 personnes obèses, il aurait même amélioré leur glycémie et leur cholestérol, en plus bien sûr d’une perte de poids.
La forskoline
La forskoline est extraite d’une plante de la famille de la menthe, prétendument efficace pour perdre du poids. Il est suggéré qu’elle augmente les niveaux d’un composé à l’intérieur des cellules appelées AMPC, qui peut stimuler la combustion des graisses.
De plus, elle accroit également la masse musculaire des patients, ce qui finalement revient à avoir le même poids corporel, mais avec plus de muscles et moins de graisse. C’est donc un cachet pour maigrir pour ceux qui veulent plutôt augmenter leur masse musculaire maigre.
Pourquoi prendre des cachets pour maigrir ?
Les avantages
Les cachets pour maigrir sont une arme précieuse dans la lutte contre l’obésité, d’après des résultats récents qui confirment l’innocuité et l’efficacité de ces médicaments amaigrissants.
Comme vous avez pu le constater précédemment dans cet article, ils présentent plusieurs avantages :
- Suppression de l’appétit : La suppression de l’appétit à l’aide des pilules amaigrissantes implique un apport calorique moindre. L’appétit est réduit grâce aux stimulants et autres ingrédients coupe-faim, comme la caféine. Un article qui pourra également vous aider : Les laxatifs pour maigrir : quelle efficacité et quels dangers ?
- Baisse de rétention d’eau : Les cachets minceur réduisent la quantité d’eau retenue par votre corps. Les pilules contiennent des diurétiques, des composés qui diminuent justement la rétention d’eau de votre organisme.
- Diminution de la lipogenèse : Le processus de prévention de la formation de nouvelles graisses est appelé lipogenèse. Bien que la majorité des compléments alimentaires se concentrent sur la combustion des graisses, la fonction de prévention de la lipogenèse est très demandée et également très efficace. Parfois, mieux vaut prévenir que guérir !
- Dépenses d’énergie de repos : Cette fonction permet la combustion de calories même lorsque vous vous reposez. C’est un principe très efficace, car la majorité des cachets pour maigrir augmentent alors votre besoin énergétique pour forcer votre corps à brûler plus de calories, que ce soit au repos ou pendant vos entraînements.
À combiner avec du sport et une alimentation saine
Bien sûr, les cachets pour maigrir ne peuvent pas faire des miracles. Ce sont plus des coups de pouce plutôt que des solutions en eux-mêmes. L’objectif est d’accélérer votre perte de poids et d’intensifier les progrès que vous allez faire grâce au sport et à votre rééquilibrage alimentaire.
Si vous continuez à manger n’importe quoi, les pilules ne pourront pas vous aider ! En complément d’une cure, mettez donc en place une routine sportive de minimum 3 séances de sport par semaine (si possible de la musculation ou du HIIT). Vous pouvez consulter : Quel produit prendre pour une prise de masse musculaire rapide ?
Pour la nourriture, privilégiez les protéines maigres et les fibres, en évitant au maximum le sucre et les aliments transformés. Les glucides ne sont pas à bannir à partir du moment où vous contrôlez les portions que vous mangez. Si vous cumulez les actions d’une pilule amincissante avec une vie saine, vous allez rapidement obtenir des résultats !
En résumé : les cachets pour maigrir
Nous espérons que cet article vous aura éclairé sur les cachets pour maigrir : leur fonctionnement, les principes actifs qu’ils contiennent et la manière dont ils peuvent agir sur votre organisme pour vous aider à perdre du poids.
Parmi les principaux cachets pour maigrir, nous retrouvons donc : l’orlistat, la caféine, le glucomannane, le garcinia cambogia, l’extrait de thé vert, l’acide linoléique conjugué, les produits hydroxycut, la cétone de framboise, le meratrim et la forskoline.
Leurs avantages sont nombreux, notamment la diminution de l’appétit et de la rétention d’eau, conjuguée à une meilleure assimilation des graisses et à une dépense énergétique plus élevée. Mais les cachets pour maigrir ne sont pas miraculeux, et nous vous conseillons de les prendre en complément d’une alimentation saine et d’une activité physique quotidienne.
Vous avez à présent toutes les cartes en main pour choisir le cachet pour maigrir qui correspond le mieux à vos besoins et à vos attentes !
