graisse abdominale sous cutanée
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Perdre du ventre femme

Graisse abdominale sous cutanée : Comment s’en débarrasser ?

La graisse abdominale sous cutanée peut être sournoise et s'accumuler progressivement au fil des ans. Votre corps stocke la graisse sous-cutanée et viscérale, qui ajoutent toutes deux des centimètres à votre tour de taille. La graisse sous-cutanée hiberne juste sous votre peau tandis que la graisse viscérale se stocke profondément dans votre abdomen autour de vos organes.
by Nicolas Dematteo
régime cétogène perte de poids
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Régime cétogène pour une perte de poids : Le guide pour débutant

Un régime cétogène de perte de poids est un régime pauvre en glucides, modéré en protéines et riche en graisses qui peut vous aider à brûler les graisses plus efficacement. Il présente de nombreux avantages pour la perte de poids, la santé et les performances sportives, c’est pourquoi il est recommandé par un nombre croissant de médecins et de professionnels de la santé.
by Nicolas Dematteo
graisse viscérale homme
Perdre du ventre

5 conseils pour perdre la graisse viscérale chez l’homme rapidement

La graisse viscérale chez l’homme est un fléau qui complexe beaucoup d’entre vous. Même s’il n’est pas possible de cibler la perte de graisse, il existe heureusement des astuces pour affiner son tour de taille. Et pour cela, pas question de faire des centaines d’abdos ! Au lieu de cela, ce sont de nouvelles habitudes de vie et les bons choix alimentaires qui vous permettront de réduire la graisse du ventre indésirable.
by Nicolas Dematteo
legume faible en glucides
Perdre du ventre femme

Top 14 des légumes pauvres en glucides

Les légumes pauvres en glucides sont excellents pour la santé : ils sont généralement riches en vitamines, minéraux et autres nutriments importants. En plus de transmettre ces bienfaits pour la santé, les fruits et légumes frais sont généralement faibles en gras et en calories, ce qui peut en faire un choix attrayant pour les personnes qui surveillent leur poids.
by Nicolas Dematteo
cellulite bras
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8 astuces pour se débarrasser de sa cellulite des bras

La cellulite des bras peut être l'une des imperfections cutanées les plus difficiles à éliminer. On estime que plus de 85 % de toutes les femmes de 21 ans et plus ont de la cellulite. Pas très jolis, les tissus adipeux profonds de la peau provoquent l'apparence bosselée qui rend la cellulite peu esthétique. Certaines personnes sont même très complexées par la cellulite présente sur leurs bras !
by Nicolas Dematteo
legging anti-cellulite
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Notre avis sur les leggings anti-cellulite : Est-ce que ça marche ?

Les avis sur les leggings anti-cellulite sont-ils positifs ? La cellulite, pourtant naturelle, est assez diabolisée par l’industrie de la beauté. On voit fleurir de partout des produits anti-cellulite pour lisser et améliorer l’aspect de la peau, dont les leggings anti-cellulite. Pourtant, sachez que 90 % des femmes ont de la cellulite : c’est parfaitement normal et courant. Il n’y a pas de quoi avoir honte ! La cellulite n'est que vos cellules graisseuses poussant à travers les couches de votre peau.
by Nicolas Dematteo