Comment éliminer la cellulite après une grossesse ?
Après une grossesse, la cellulite est assez présente sur le corps au niveau du ventre, des cuisses et des hanches. Cet article vous explique comment faire pour l’éliminer après l’accouchement.
Alimentation perdre du ventre
Dans cette catégorie vous retrouverez tous les articles au sujet de l’alimentation et du régime à suivre pour perdre du ventre rapidement quand vous souhaitez mincir au niveau de la ceinture abdominale.
Pourquoi est-il préférable de manger sans gluten ?
Dans l’alimentation moderne, le gluten est pratiquement partout : dans le pain, les pâtes, les gâteaux et tous les aliments transformés faits à base de farine. Cette petite protéine serait pourtant responsable de nombreux désagréments et problèmes de santé.
Combien faut-il manger de pruneaux par jour pour maigrir ?
Le pruneau est considéré comme laxatif. Il ne faut pas en abuser car il est riche en sucres et peut se montrer irritant. Très nutritif, c’est un des fruits les plus antioxydants. Il est intéressant pour lutter contre le vieillissement et le stress oxydatif également.
Quel pain choisir pour avoir un ventre plat ?
Véritable aliment de base, surtout chez les français, le pain fait souvent l’objet d’idées reçues. En effet, il a la réputation de faire grossir. Sa composition est-elle bonne pour la santé ? Existe-t-il une sorte de pain meilleure pour favoriser un ventre plat ?
Combien de calories pour une omelette avec 3 œufs ?
Vous souhaitez perdre du poids et vous pensez directement à l’œuf ? C’est effectivement une bonne opportunité d’atteindre un nombre de calories élevé tout en étant rassasié et sans que ce soit trop gras ou trop sucré. Mais quelle cuisson choisir ? Sous quelle forme le cuisiner ? Comment obtenir un bon apport en calories tout en perdant du poids ? Autant de questions auxquelles nous allons répondre ici.
Comment combattre les compulsions alimentaires ?
La boulimie et l’hyperphagie sont considérés comme les compulsions alimentaires les plus répandues, et pourtant les moins bien pris en charge, sûrement dû au fait que les corps des personnes qui en souffrent semblent moins inquiétants qui ceux qui souffrent d’anorexie avec une importante dénutrition.
Le jus de concombre pour maigrir
Riche en eau et très peu calorique, le jus de concombre est la boisson minceur idéale. Cette eau de légumes est en effet traditionnellement associée aux régimes détox et possède des vertus indéniables en termes de nutrition pour maigrir. Le concombre ayant peu de goût, vous pouvez l’associer au citron, au gingembre ou encore à la pomme pour avoir un jus délicieux et efficace dans votre perte de poids.
4 différences entre le yaourt et le fromage blanc
Au petit-déjeuner ou en fin de repas, vous aimez prendre un dessert. Mais votre cœur balance entre yaourt et fromage blanc. Les deux ont très bon goût et peuvent terminer votre repas avec une petite note laitière. Cependant, ils n’apportent pas les mêmes nutriments à votre corps.
Galette weetabix : 5 astuces pour allier céréales et régime
Avez-vous déjà songé à intégrer les céréales Weetabix dans un régime ? Ces célèbres céréales anglaises en forme de biscuit sont connues pour être très riches en céréales complètes. Mais est-il intéressant de les intégrer à un régime ? La question se pose également de l’intérêt de les consommer lorsqu’on pratique la musculation.
Top 4 des graines pour maigrir rapidement et efficacement
Lorsqu’on cherche des graines pour maigrir, plusieurs sortent particulièrement bien leur épingle du jeu : les graines de chia, de lin, de moutarde et de tournesol. Ces 4 graines ont de multiples propriétés nutritionnelles que nous développons en détail ici, mais surtout, elles vous aident dans votre recherche de perte de poids.
